理解されない
心療内科に通っているって親には理解されずらい。
普段は言わないんだけど時々言われる。
この先のこと。
自分でも分からない。
甘えって言われる
でも甘えじゃないのにと思っても周りからみたら甘えにみられてしまう。
普通のことを当たり前にできる人には理解されるのが難しい。
落ちつかなくなってまた余計に精神薬飲む、全然きかない。頭もぼーっとしないし普通。
夕飯は食欲がなくて食べなかった。
涙が止まらなくて苦しい。
今頃になってお腹すいてきてどうしよう、固形物までは食欲でなくてスープなら飲めると思いストックしていたカップスープを飲んでいました(^^)
温まって落ちつく。カロリー47キロカロリーだから夜中に飲んでも安心( ・ω・)
病院の先生には、うつ病、パニック障害、発達障害の傾向の話をされた。
誰にもうちあけたくなくてどこか遠いところにでもいって消えたいな～と思ったり。
ほんと情けないな私
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風邪ひきました
昨日は一週間分の家の食材を買ってきました🙂
野菜や魚やお肉等…レシート渡して親からお金後払いでもらいます。
自分のお菓子やパンも買ったんですがそれはもらってません。時々貰う時もありますが‥
ついでがてらコンビニにいき、その場系で当たった特茶、引き換えかにいきました！
普通に買うと高いから嬉しい(^^)
昨日、一昨日寒かったからか喉やられてしまい朝起きると痛い、ツバ飲み込むと更に痛みがまして、のど飴なかったっけ？と探していたら何個か見つかって舐めたけれど痛い(._.)
自分専用の救急箱があるの思い出して入ってなかったっけ？
一昨年位に買っていたのあったはず(*ToT)
のどぬーるスプレー、しょっちゅう風邪をひいては喉が痛くなる私はどうしたら少しでも軽減されるのか調べまくってたどり着いたのが、のどぬーるスプレーにたどり着きました。
先程まで痛みに苦しんでいた私はまだ違和感はあるものの痛みはほとんど感じないです。
のどぬーるスプレー考えた人、天才すぎる(ToT)
今日は体調と心臓らへん、気持ちの問題でずっと痛くてお布団にいます。
１日の終わり、始まり
女性の日、普段は4～7日は続くんだけど今回２日で終わった、しかも全然出ていない( ;´･ω･`)
２日以内に終わるのを過短月経というらしい。ストレスからもくるみたいだから今回初めての出来事‥様子見でいよう。
ナプキン貧困が話題になっているけれど私の場合今回は全然使わなかったけれど毎回凄くて昼夜問わずでかい夜用のナプキンを使っているから夜用のって高いのよね😅
安くならないかなぁと思う。漏れも心配で今までズボンについてしまったりしたこと何回かあった、仕事をしている時だったから凄く焦った😵💦その時はたしか長めの服着ていたからなんとかごまかした気した('～`;)
このご時世せめて学生達には無料で配ってあげてもいいかもしれないね、実行しているとこもあるみたいだけど。
とりあえず私は前に買ったストックがまだあるからひとまず安心‥
今日はお昼に初めてあんかけ焼きそばを作ったよ～！
ずっと手作りで食べたいって思っていて作りました。値段は約ですが麺は一袋20円、白菜100円、うずらの卵200円、ヤングコーン150円、人参は家にあったの使ったよ(^^)
母にも作ったんだけど好評でした🙂
作るより出来合い買うほうが安上がりだなと思った😅
# 精神科 #パニック障害
夜中の私
不安が大きすぎて精神薬を余計に飲んでしまいました(*_*;)
軽めの薬なのでそれほど影響はないんですが頭がぼんやりしてきたのか久々に眠れた感がしました。三時間位かしら。
消えたい気持ちが強くてどうでもいいやって思った(._.)
毎回寝てるのか寝ていないのか分からない状態で常に夢を見ているんですよね(>_<")
頭ぼ～っとしちゃってます笑
昨日はね母を送りに美容院まで行きました、帰り道、桜が咲いていて凄くきれいだった🌸
春がきたんだな～新生活、新社会人、私には全く関係がないけれど今年去年の新社会人の方は大変だったんじゃないかな、予期せぬ出来事だけどまだまだ若いからコロナに負けないでほしいな。
昨日の帰りコンビニに寄って懐かしくてリプトン買いました！
高校生の時毎日コンビニで買っていたから紙パックのリプトン＝高校時代を思い出す。
良い思い出はあんまりなかったんだけど親友と呼べる友達ができたのだけがありがたい。
同じクラスにはなったことなくて卒業してから連絡をよくとるようになり遊んだり今でも交流がある唯一の友達です。
趣味を見つけたいがやる気が起きない…
ずっと前はビーズにはまってちょい難しめの指輪ビーズを作って母や母の友達にプレゼントしたことがありました。
今はなんにもやる気が起きない。
薬飲んだのでお布団入ります。
■
私が100均に行ったら頻繁に買うのは飴ちゃんです(^^)100均用サイズだけど色々な種類の飴が飽きずに舐められるから嬉しい。
オススメの飴達
俺のミルクキャンディは濃厚すぎてすっごくおいしい🎶
って３つ共ミルク飴だね笑
チェルシーは小さい時から知ってる味
厳選牛乳は私の感想でいうと濃厚さは物足りないんだけど量が多いので買ってます😃
飴を舐めているとその時だけでも少しだけ心を落ちつかせてくれる、甘いからなのかな。
そして無料で貰った物達
LINE懸賞で当たったよ！無料だから嬉しい✨
でもね私ブラックコーヒー飲めないから親にあげます。
今日は気晴らしに出かけられたからよかった、今はまた気持ちが不安定になってきてる。
薬飲んだのでゆっくり過ごそう。
始まります
ブログを書くことによって自分の気持ちや出来事を書いていこうと思います(^^)
私の自己紹介から、女で独身、年齢は笑
心療内科に通っています。苦しくなったりパニックをおこしたり眠れなかったり吐き気がきたり急に苛々が止まらなくなったりとかその他の症状もあり家族からもおかしいと言われ今も泣きながらブログを書いていました💦
現在通っている心療内科の先生はわりと理解してくれていて話しやすい。
自分にあった心療内科にようやく巡りあえたと思っています。
できるだけ明るい感じで暗～い内容も書いていきたいとは思っているのでm(._.)m
しかし病院代毎月通うのもお金かかる。。(._.)
健康保険も高いし年金も高いし…
スマホは一番安いプランに変更、一番安くても高い(^o^;)
とギリギリで生きています(ﾟ∀ﾟ;)
しょうもないブログですが暇があったら見てってください！
